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高齢者 足踏み体操
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129216 2 года назад 15:09歩くのが楽になる【足の運動 15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操
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139187 2 года назад 8:13初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防
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213552 6 лет назад 5:46【高齢者向け】座位で3種類の足踏み体操！ごぼう先生流の脳活性方法！
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1655241 2 года назад 16:34【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
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2941 2 года назад 10:19【10分間 脳トレ＋足踏み体操！】高齢者向けご自宅・デイサービスの体操に♪『有酸素運動で認知症予防！』
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357765 7 лет назад 7:25足元気体操
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283804 7 месяцев назад 20:41【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生
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17839 1 год назад 9:58椅子に座って【リズムウォーキング体操 10分】シニア・高齢者向けのやさしい運動
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194 Трансляция закончилась 1 день назад 58:30中高年向けエクササイズライブ『骨盤底筋体操』4月24日ライブ
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173529 1 год назад 10:37【第２回 お家でのんびりウォーキング😄】外は暑すぎるので家の中で有酸素運動しましょう！
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271910 4 года назад 15:10【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる
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593175 6 лет назад 6:25【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」
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442099 4 года назад 6:23歌脳トレ体操「幸せなら手をたたこう」高齢者が超簡単にできる体操
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2138227 4 года назад 3:02「水前寺清子 365歩のマーチ」 の体操を作ってみたよ～
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1248616 2 года назад 21:36【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
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70515 2 года назад 22:08【運動効果が凄い】高齢者の体に適した室内でもしっかり運動が出来て健康になれる足踏み体操（運動後のストレッチ付き）
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3846 3 года назад 4:08足踏み体操
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998865 5 лет назад 8:35【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操 脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
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1216 4 месяца назад 12:58【毎日12分】高齢者向けの室内でできる簡単足踏み体操で体力アップ！健康維持！
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448029 6 лет назад 6:19【高齢者運動#17】座ったままできるリズム体操